Ilse: Ik betrap me er soms op dat ik “nep” doe. Me anders voordoe naar anderen.
De scheiding is nu een jaar geleden en ik zou nu toch alles op de rit moeten hebben.
Eigenlijk is dat grotendeels wel gelukt.
De buitenwereld ziet me, denk ik, als een gescheiden vrouw/moeder die alles op orde heeft.
Maar van binnen voelt het niet zo. Absoluut niet.
Ik twijfel. Aan mezelf.

Doe ik het wel goed?

Doe ik genoeg?

Kan het nog beter?

Doe ik de kinderen niet tekort?

Soms heb ik het gevoel dat ik naar buiten toe een rol speel. Alsof ik een ander ben.

Het gaat me best goed af maar ik voel me er steeds ongelukkiger bij.

Ilse vindt dat het nu tijd is om te gaan ontdekken wat er speelt, wat er echt speelt.

Zo langer doorgaan zal meer en meer energie gaan kosten.

Ik leg haar uit wat Helend schrijven voor haar kan doen en geef haar een startzin.

In mijn bijzijn gaat Ilse schrijven.

Ze heeft de neiging om telkens te stoppen, zinnen terug te lezen en woorden te corrigeren.

Omdat ze het “goed” wil doen. Dat herken ik, zegt ze. Dat is een rode draad in mijn leven.

Ik geef haar nog een aantal startzinnen waarmee ze thuis kan gaan schrijven.

Aan 1 stuk door schrijven, 10 of 15 minuten lang.

De keer dat ik Ilse weer zie vertelt ze dat het haar moeite kostte om tijd vrij te maken voor het schrijven.

Eigenlijk belachelijk, zegt ze. Want 10 minuten is niet veel.

Ik herken dat, zeg ik. Vooral als er onbewust iets zit te wringen, dan kan ik het schrijven uit de weg gaan. Omdat met schrijven de pijn of het verdriet voelbaar kan worden en ik die niet wil voelen.

Het is de kunst om juist wel op die momenten te gaan schrijven. Omdat het zo helend kan zijn.

Eenmaal in een ritme door bewust tijd te maken voor zichzelf en om te schrijven, heeft Ilse gemerkt dat het schrijven haar meer en meer gaat trekken.

Het maakt me nieuwsgierig, vertelt ze. Iedere keer ben ik weer benieuwd wat er gaat komen.

Ik duik er in en leer meer en meer over mezelf. Ook komt het verleden langs, soms is er ineens een herinnering, iets wat ik vergeten was. Wat het me ook brengt is dat ik milder naar mezelf kan kijken.

Ik mag zijn wie ik ben. Ik ben op weg.

Wil jij meer weten over Helend schrijven of wat het voor jou zou kunnen doen?

Mail dan naar info@bijzonderenwijs.nl