Categorie: Tips

“Ik had gedacht dat we het samen zouden doen.
De zorg voor de kinderen en het huishouden. Maar al snel ging het anders. Marc werkt veel en daarnaast heeft hij 2 avonden per week voetbaltraining en op zondag een wedstrijd.

Het is niet zo dat ik het hem niet gun, maar eigenlijk komt bijna alles op mijn bord.
In het begin vond ik dat niet zo erg. Ik deed mijn best om zo goed mogelijk voor iedereen te zorgen. Nu ben ik moe en voel ik me alleen.

Als ik met mijn Marc hierover spreek zegt hij dat hij meer van me zal overnemen of soms geeft ie aan dat hij een verantwoordelijke baan heeft die hem veel energie kost.
Hij ziet niet wat het mij kost om elke dag weer voor alles en iedereen te zorgen.

We kunnen elkaar hierin niet bereiken en ja, dan denk ik, laat maar, ik doe het wel alleen.
Maar eigenlijk wil ik dat niet, Wil ik zo niet verder”.

Ik hoor het vaak van vrouwen die met hun partner en kinderen een samengesteld gezin vormen.
Voor het samenwonen zijn er geen afspraken gemaakt over bijvoorbeeld taken in het huishouden.
En gaande weg ontstaat er een ongelijke rolverdeling waarbij vrouwen ook veel dingen naar zich toe trekken omdat ze vinden dat ze daar beter/sneller in zijn.

Ik doe het wel alleen.
Welk gevoel roept dat bij je op?
Ken je dit gevoel uit je jeugd?
Moest je het toen ook al alleen doen?

Om elkaar te kunnen bereiken is het niet nodig om lang over bijv het huishouden te praten.
Wel om kijken wat jullie beiden voelen, wat jullie nodig hebben, waar de echte pijnpunten zitten.
Dit kan zorgen voor meer begrip en meer zachtheid.
En dan kan er beweging komen en meer verbinding. ❤️

Ze vertelt over de spanningen tussen hen.
Samen vormen zij een samengesteld gezin, met zijn 3 kinderen.
Er zijn ruzies waarbij zij met deuren gaat smijten en hij gemene dingen zegt.
Beiden willen ze dit niet, want ze houden zielsveel van elkaar.

Het komt door zijn ex, zegt zij.
Hij bevestigt dit. En ik zit klem, zegt hij.
Hoe graag ze ook zouden willen, die ex krijgen ze niet veranderd.
Wat kan wel?

• duidelijk je grenzen aangeven (dit hoeft niet op botte wijze)
• onderzoeken waar jij op getriggerd wordt waardoor je emoties naar het plafond gaan

Dit lieve stel heeft duidelijke pijnpunten die telkens weer naar boven komen en voor gedoe zorgen.

We maken een begin.
Ik benoem hun pijnpunten en leg uit wat er in het heden gebeurd als er weer een kritische mail van de ex binnen komt.
En ook hoe zij als partners elkaar dan weer triggeren.
Beiden willen er alles aan doen om er voor te zorgen dat hun relatie verbetert.

Dat betekent: in jezelf duiken, leren over hoe het bij jou werkt en hoe het verleden het heden beïnvloedt. Maar ook hoe je dit kan “los koppelen” (waardoor je niet meer naar het plafond schiet) en de verbinding met je partner houdt.

Ik gaf ze nog een tip omdat ik zie dat ze allebei zó giga-hard hun best doen:
Zorg goed voor jezelf en heb plezier samen.
Je hoeft niet een ”Top-opvoeder” te zijn of de Allerbeste Stiefmoeder.

Heb je last van jouw of zijn ex-partner?
Herken jij bovenstaande in jouw relatie?
Is er stress, zijn er ruzies en komen jullie er niet uit?
Kom in actie, wacht niet tot jullie liefde doodbloedt.
Er zijn mogelijkheden.

Grijp die kans.

Als coach en therapeut die samengestelde gezinnen begeleidt zou je misschien verwachten dat ik geen (of weinig) “fouten” heb gemaakt in ons samengestelde gezin.
Nou, dat klopt niet.

Zestien jaar geleden vond ik mezelf best sterk wat betreft zaken die te maken hadden met bijvoorbeeld kinderen en met opvoeding. En in mijn werk had ik vaak met gescheiden ouders en hun kinderen te maken.
Heel simpel gezegd: wij waren verliefd dus kon er weinig mis gaan.
Beetje raar gedacht want allebei hadden we al een scheiding mee gemaakt.
Maar DEZE keer zou het niet mis gaan …